“丁丁”平时怎么保养才能更健康

    “丁丁”具有三大重要用途：男性的性交器官、排尿和排精。阴茎平常松软下垂，受到性刺激或晚上睡眠时可以变硬、变长、变粗，并向上翘起。

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    根据勃起时的硬度，大致可分为四个等级（可以自己想象或实物感受一下）：黄瓜、未剥皮的香蕉、剥皮的香蕉以及豆腐。

    平时该怎么保养才能更健康？

    1.节制性生活

    凡事都讲究个度，适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处。

    但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

    2.戒烟限酒

    尽量减少吸烟和饮酒的坏习惯。

    专家表示香烟中的尼古丁等化学物质可能会使血管收缩，阻碍血液流向阴茎。

    长期的大量饮酒可引起肝损伤，神经损伤，破坏男性体内性激素的正常分泌，导致勃起功能障碍。

    3.讲究卫生

    包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

    所以，无论是在房事上，还是在平时，都需要注意进行自我的卫生清洁。

    在穿的方面也要注意，不要穿紧身的牛仔裤、紧身的内裤，会影响血液循环，晚上睡觉时不要盖太厚的被子，可以裸睡，让小弟弟呼吸一下。

    4.重视检查

    很多男人都觉得去医院进行私处检查是一件很伤面子的事，所以很多难言之隐也会一直拖着，直到出大毛病。

    其实，那是你自己的心理作用，医生看多了这些事，并不会放在心上，而且检查是为了自己的健康。

    所以男人一旦发生生殖器官出现异常，就一定要及时就医。