手淫自慰，能替代性生活？自慰经验，对性生活有用吗？

很多成年人男性和女性，包括已婚人士，

在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。

大多数成年男性和大约一半的女性经常手淫,

24～50岁的人其自慰更为频繁，

单身人士手淫的频率高于已婚人士。

但总的来说，

手淫的频率主要是因人而异，

不同人可以有很大的差距，

从很少的每年一两次到每天一次或更多。

而所有这些情况，

甚至在婚姻生活幸福的人中间都可找到。

有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式，

但并不尽然，

因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。

在实际生活中，

有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的人，

对自慰仍是乐此不疲。

经常进行自慰或其他独自性活动，

往往就是一个人具有较高性活力的构成因素，

也就是说，

较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。

同时，

在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰，

而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。

如果从纯生理角度来看，

自慰确实能给一些人提供性满足。

如果比较好的性体验来说，

与爱侣的生理亲昵同感情亲昵都很重要，

这样，

自慰就可能存在着某种不足。

但是自慰对一些人，

特别是一些女性往往提供了一种经常性自我刺激的可能性，

并且，较之性交，

自慰常常能给她们带来更为强烈的性高潮。

这也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上。

对男性来说，

如果在自慰的过程中学会了怎样才能更好地控制射精，

那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力；

当然，

如果在自慰时总是试图更快地达到性高潮，

那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况。

实际上从性成熟时起直到老年，

生产精子的睾丸一直保持着活性，

在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产。

事实证明，

男性在青年时期性活力越旺盛，

则其在以后的人生阶段的性活力越高，

机体产生的和射精时排出的精子也越多

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